Грецкие орехи плюс боярышник. Хороший рецепт, который помогает одновременно и сердцу, и сосудам.
Внутренние перегородки из скорлупы от 1 кг грецких орехов залить в стеклянной банке аптечной настойкой боярышника, разбавленной водой (на 400 мл настойки — 400 мл охлажденой кипяченой воды). Настоять семь дней, процедить.
Пить по 1 ч.л. три раза в день до еды. Курс — полтора месяца.
Это средство помогает при сердечных спазмах, стенокардии, атеросклерозе сосудов головного мозга и сердца, восстановлению после инфаркта.
А настойка боярышника, в свою очередь, дополняет и усиливает лечебные свойства перегородок грецких орехов и прекрасно снимает спазмы сосудов.
Убедилась в этом на личном опыте!
Тем, у кого проблемы с сосудами, советую воспользоваться опытом моего родственника, укреплявшего их при помощи оздоровительной гимнастики.
Сосудам нужны «тренировки»
Весь комплекс следует выполнять, лежа на спине.
После каждого упражнения, если чувствуете усталость, можно отдыхать, сколько нужно.
Медленно поднять одну ногу так, чтобы стопа была параллельна полу. Досчитать до сорока и медленно опустить конечность на пол. Повторить другой ногой. Итак — 10-12 раз каждой. Кстати, при сильном потовыделении при тренировках советую dry dry , который можно использовать под мышками и даже на ладонях рук.
Поднять руку, досчитать до сорока и медленно опустить. Повторить другой рукой. И так — 10-12 раз каждой.
Поднять обе руки и ноги одновременно, энергично потрясти кистями и стопами, считая при этом до сорока. Медленно опустить. Повторить 10-12 раз.
Вращать стопами сначала по часовой стрелке, затем против. Оттянуть носок от себя, потом потянуть его на себя. Наклонить стопы сначала вправо, после влево. Сделать 10-12 движений в каждом направлении.
Ноги во время подъемов должны быть максимально прямыми. Лучше всего делать гимнастику утром до завтрака.
Постоянный адрес статьи — https://eliza-gold.ru/?p=10248
Похожие статьи
- Прессотерапия, как надежный способ коррекции фигуры и восстановления здоровья
- Предотвратите плоскостопие
- Профилактика мочекаменной болезни
- Мокрица от холестерина
- Подгузники для взрослых
- Очки Gunnar – здоровье ваших глаз!
- Смесь от невроза сердца
- Чтобы не было рака кожи
- Питание здоровой пищей – залог крепкого здоровья
- Китайские шарики здоровья