Вторник , 16 Июль 2019
Home » Советы о здоровье » Сколько раз вы моргаете

Сколько раз вы моргаете

морганиеПосвящайте 3-5 минут тому, чтобы специально поморгать, пока это получается быстро и легко. Потом немного отдохните, просто закрыв глаза, и еще несколько раз повторите это простое и естественное для век упражнение.

Имейте в виду; частое быстрое моргание хорошо только как кратковременное упражнение для глаз. Если же вы замечаете, что непроизвольно стали слишком часто моргать, вам стоит задуматься 0    возможных причинах такого явления.

•    Такие неблагоприятные факторы, как запыленность помещений и попадание в глаз чужеродных элементов, активируют рефлекс моргания.

Друзья, обязательно прочитайте про препарат — танакан — http://medwikipedia.ru/content/tanakan-0, который применяется для улучшения мозгового кровообращения.

В этом случае вам следует остановить действие негативных факторов и промыть глаза. Для этого можете капнуть пипеткой в каждый глаз по 2-3 капли заварки чая или соленой воды (1 ч. л. соли на 1    стакан воды).

•    Другая причина учащенного моргания — сухость роговицы.

Это могут быть яркие вспышки света, долгое пребывание на солнце,  работа за компьютером, использование контактных линз и т.п.

Это значит, что глазам требуется больше увлажнения. Ограничьте просмотр телевизора и время за компьютером, при ношении контактных линз  промывайте их нужным растворами. Если вы обратитесь к окулисту, то сможете узнать, в достаточном ли количестве вырабатывается слеза, необходимая для смазки роговицы.

•    Если же вы уверены, что данные причины не имеют отношения, обратитесь к невропатологу. Спазм мышц глаз (нервный тик) также может вызвать частое моргание. Это может быть следствием различных заболеваний (такое бывает, например, после инсульта) или повышенным нервным возбуждением, усталостью.

Избегайте стрессовых ситуаций, наладьте режим дня, обеспечьте себе спокойную обстановку.

С вами — Здоровые советы — eliza-gold.ru

About admin

Check Also

Что такое реактивные психозы

Реактивные психозы входят в группу реактивных психических состояний. Состояния, которые входят в эту группу, объединяет …

Почему нужно проводить массаж для Вашего ребенка

Развитие ребенка зависит от того, насколько родители уделяют ему внимание и выделяют силы и средства …

One comment

  1. Спасибо. Много полезной информации. С ув.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *