Варикоз — распространенная на сегодняшний день проблема. Не даем себе отдохнуть, мы постоянно на ногах. Работа, семья, бытовые проблемы, и так каждый день… Вот сосуды ног и переутомляются. И это может привести к нерадостным результатам. Кроме неэстетического вида, эта болезнь имеет очень серьезные последствия. Развитие ее может привести к закупорке сосудов, ухудшению кровообращения в конечностях, а самое страшное это развитие тромба, который оторвавшись, может попасть в сердце, легкие и другие органы.
Внимание! Признаки начальной стадии варикоза:
— в конце дня ноги очень устают, и появляется отечность;
— если вы заметили на ногах синеватые узелки, венозные сетки и небольшие уплотнения – этот тоже может говорить о склонности к варикозу;
— болезненные судороги, которые беспокоят вас ночью.
При решения проблемы варикоза требуется комплексный подход. Во-первых, для начала рекомендуется приобрести профессиональные косметические препараты, предназначенные для лечения этого заболевания. Например, идеально подойдет косметика для ног немецкого бренда Gehwol: крем-пенка Callusan Venum или бальзам для ног Gehwol.
Во-вторых, необходима минимальная физическая активность. Чем меньше мы двигаемся, тем больше возрастает вероятность развития варикоза. Потому что движение крови в венах осуществляется за счет сокращения мышц. Если мы мало двигаемся, это ведет к застою крови и воспалению сосудов.
Соблюдая простые правила можно избавиться от последствий варикоза. Итак, каждые два часа несколько минут тренируйте ноги, вставайте на носочки. По вечерам, перед сном, подлаживайте под ноги небольшую подушку – это улучшит отток крови и ее циркуляцию в венах. При варикозе категорически нельзя носить какое-либо утягивающее белье. Потому что это приведет к ухудшению микроциркуляции, нарушению обмена веществ в мышцах, коже, подкожной клетчатке, что приведет к ухудшению состояния.
В борьбе с воспаленными венами очень помогут холодные водные процедуры. Каждый вечер прохладной водой обливайте ноги от пальцев стопы к пяткам, а потом до коленей. Процедура должна длиться не более десяти минут. После этого налейте в таз теплую воду и постойте в ней. Контрастные ванночки будут держать сосуды в тонусе. Также помогут обычные протирания льдом.
И еще… Обязательно прогуливайтесь вечером и тогда, вы забудете о проблемах со здоровьем!
