Моя бабушка готовила настойку лимонника китайского на водке 1:10 и принимала по 10 капель с чаем с утра. Это давало ей силы и на заводе трудиться, и с домашним хозяйством справляться, а после работы еще и за внучкой присматривать.Историю о том, как лимонник помог бабушке растить внучку, рассказала мне мама, когда я готовилась к экзаменам? и приходилось сидеть по ночам над учебниками. Утром я принимала бабушкину «норму» настойки и чувствовала себя весь день бодрой и активной.
Лимонник китайский относится к адаптогенам — средствам, тонизирующим и стимулирующим организм. Этим и объясняются его полезные свойства. Не зря травники рекомендуют его препараты людям при больших физических и умственных нагрузках.
Весенний витаминный чай. Поровну смешиваю сухие плоды черной смородины и шиповника. 2 ч.л. сбора заливаю 2 ст. кипятка, настаиваю час, процеживаю и пью всю весну по 0,5 ст. три-четыре раза в день как общеукрепляющее средство. Этот же чай можно пить и всю зиму.
Случился у моей подруги острый подкожный парапроктит, а так как у меня нет от него средства, то направила ее к знающим докторам.
Полезный совет — апельсиновая вода
Повысить жизненный тонус и укрепить организм поможет апельсиновая вода. Рецепт ее приготовления предложил спортсменам, теряющим много физических сил во время соревнований, один американский ученый. 1 ст. талой воды нужно смешать с 2 ст.л. свежевыжатого апельсинового сока и 1 /3 ч.л. поваренной (лучше морской) соли.
Пить по 1 -2 ст. за 20 минут до начала физических нагрузок, во время и после их выполнения. Главное свойство апельсиновой воды — способность аккумулировать и восстанавливать силы. Поэтому она полезна не только спортсменам, но и всем, кто тяжело работает.
Будьте здоровы. С вами — Здоровые советы — eliza-gold.ru