Есть женщины, которые рассчитывают овуляцию исключительно для того, чтобы благополучно забеременеть. Другие, напротив, производят расчёты с целью максимального снижения вероятности зачатия. На чём основана такая система предупреждения беременности? Овуляцией называют процесс выхода яйцеклетки, которая готова для оплодотворения. Следовательно, женщина, которая хочет ребёнка, должна именно в период овуляции проявить максимальную сексуальную активность. А те, кто боится нежелательной беременности, стараются, наоборот, в это время уменьшить число контактов с партнёром. Второй категории женщин стоит помнить, что «календарный» способ контрацепции неэффективен – зачатие может произойти в любой день менструального цикла (даже во время месячных!). А в том, что дата овуляции неожиданно не сместится, никто не может быть уверен на все сто. Впрочем, обеим категориям женщин стоит знать, как рассчитать овуляцию.
Для женщин, страдающим бесплодием существует метод ИКСИ — один из вспомогательных методов искусственного оплодотворения.
Календарный метод расчёта подойдёт женщинам с регулярным менструальным циклом. Если вы отмечаете в специально отведённом для этого календаре дату начала каждой менструации, рассчитать овуляцию по календарю будет несложно. Для более-менее точного подсчёта вам понадобятся данные хотя бы за последние полгода (лучше – за год). Сначала найдите свой самый короткий цикл за это время. Из количества дней самого короткого цикла вычтите 18. Полученное число – это день цикла, в который начинается наиболее благоприятный для зачатия ребёнка период времени. Для того, чтобы определить вторую границу периода, из количества дней в самом длинном цикле вычтите 11. Полученное число – день цикла, в который заканчивается благоприятный для зачатия период времени. Рассчитать овуляцию таким методом, к сожалению, могут только женщины, менструальный цикл которых характеризуется хотя бы относительной регулярностью.
Календарный метод малоэффективен из-за постоянных сбоев овуляции, связанных с приёмом лекарств, стрессами, существенными изменениями в образе жизни и т.д. Намного надёжнее рассчитать овуляцию можно методом измерения базальной температуры. Для этого, правда, придётся каждое утро – перед подъёмом – замерять температуру в прямой кишке. Перед самой овуляцией температура немного спадёт, а потом резко поднимется. Время после повышение очень благоприятно для зачатия. Впрочем, не забывайте о том, что температура иногда меняется по причинам, далёким от выхода яйцеклетки.
Похожие статьи
- Рецепты здоровья
- Соль - не только в пищу
- Не долечила ангину
- Прострел в поясницу
- Массаж при беременности
- Как укрепить десна
- Контактные линзы. Преимущества.
- Березка почистит почки
- Народные средства
- Что такое отит