КАК ПОНИЗИТЬ САХАР В КРОВИ
Уровень сахара в крови повышается не только при диабете.
К сожалению, с возрастом у большинства людей этот показатель растет.
И выход из опасной ситуации есть.
Можно, конечно, и даже нужно отказаться от сладостей и сдобной выпечки.
Есть и другое, вкусной средство. Это черника. Пока есть возможность добывать свежую чернику, надо съедать каждый день по 100 г этой ягоды. В другое время, зимой, вполне годится черника замороженная.
Лучше самим морозить ягоду в морозилке, но можно и покупать. Такая активная добавка полезна и для улучшения зрения, это известный факт. Поэтому я каждое лето в сезон ем свежую чернику, варю из нее варенье, делаю заготовку для начинки к пирогам, замораживаю. Главное — чтобы каждый день немного черники было в рационе.
Кстати, вы еще не приобрели себе подарочные сертификаты м видео ? Если нет, то бегом на сайт и приобретайте! Очень выгодные условия!