Как сделать, чтобы волосы стали густыми и более блестящими?
Конечно, если волосы красивые, это вовсе не значит, что за ними не надо ухаживать! Надо, чтобы они и дальше продолжали радовать вас своим внешним видом.
1. Самомассаж головы. Он стимулирует кровообращение и, следовательно, насыщение волос кислородом и питательными веществами. Существует немало методик. Вот несколько приемов.
Аккуратно, но довольно интенсивно растирайте кожу головы пальцами обеих рук по направлению ото лба к затылку. Изначально движения должны быть линейными, а затем круговыми.
Широко расставленные пальцы рук поместите над ушными раковинами. Смещайте их к середине головы. Каждой рукой смещайте кожу головы в противоположном направлении. После переложите руки на лоб и затылок и повторите уже знакомые движения по направлению к темени.
Друзья, советую заглянуть в одно место, где есть японская косметика интернет магазин средства по уходу за волосами.
2. Расчесывание. Помните, что от аккуратности расчесывания и правильности выбора расчески во многом зависит красота волос. При покупке проверяйте щетину: проведите по ней рукой, чтобы убедиться, что она не царапает и не колет кожу. Рекомендованы деревянные расчески с натуральной щетиной: они наименее травматичны для волос. Пластмассовые тоже допустимы, но имеет значение их качество. А вот металлические — под строгим запретом: после использования таких расчесок секущихся волос становится больше.
По возможности не расчесывайте мокрые волосы: они более ломкие. Подождите, пока они подсохнут.
3. Правильное питание. Токсины и шлаки негативно сказываются на состоянии волос. Для здоровья волос важными являются медь, железо, цинк, селен, витамины А, В5, В6, биотин.
Такими полезностями богата морская рыба, молочные продукты, яйца и злаковые культуры. При выпадении волос рекомендовано красное мясо, яйца, бобовые, злаковые и клубника. Для усиления блеска — устрицы и морепродукты, творог и морская капуста.
4. Холодное ополаскивание. Ополаскивание волос после мытья прохладной водой тонизирует сосуды кожи головы, закрывает кутикулы, даря волосам блеск и гладкость. К тому же контрастный душ повышает тонус организма и улучшает настроение.
С вами — Здоровые советы — eliza-gold.ru