• Черная бузина — 100 г
• Вода — 1 л
Коли к вечеру ноги горят, бузина помощь тебе окажет. Залей цветки кипятком, поставь на малый огонь на четверть часика. После крышкой накрой, дай постоять часок, в таз вылей, добавь три-четыре литра водицы да ножки в ней подержи минут двадцать.
• Подорожник — 2 ст. ложки
• Мать-и-мачеха — 3 ст. ложки
• Вода —4 л
Нарви листочков подорожника и лепестков мать-и-мачехи. Положи травки в кастрюлю, кипятком залей. Пускай покипят на малом огне пять минут. После дай настояться двадцать минут, отцеди да в тазик вылей. Держи ножки уставшие в теплом отваре минут десять.
Полезное — в клинико-диагностической лаборатории можно сдать анализ крови. Предварительно ознакомьтесь, как подготовиться к анализам.
•Липовый цвет — 4 ст. ложки
• Вода — 3 л
• Соль — 2 ст. ложки
Отекшие ноги липовым настоем врачуй. Липовый цвет кипятком залей, соли добавь. А как остынет чуток, ножки в настое липовом подержи с четверть часа. Отеки и спадут.
• Полынь, календула (ноготки), листья рябины — 2 ст. ложки
• Вода — 0,5 л
Возьми листочки горькой полыни и рябины, цветки ноготков, залей кипятком и оставь на десять минут. После отцеди, гущу отожми хорошенько, настой в тазик вылей, два литра водицы чистой добавь и ножки держи в ней четверть часа — болеть они перестанут, отеки уйдут.
• Соль — 200 г
• Вода — 2 л
Ежели ходить много пришлось и ножки твои утомились, налей тепленькой воды в тазик да соли в ней размешай. Ножки в воде подержи, пока совсем не остынет, а после сполосни холодной водичкой.
• Ромашка — 2 ст. ложки •Липовый цвет — 2 ст. ложки
• Мед — 2 ч. ложки
• Вода — 1 л
Смешай цветки ромашки с липовым цветом, залей кипяточком и пять минут дай настояться. Отцеди, а после литром теплой водицы разбавь, меду душистого добавь, помешай хорошенько и ножки уставшие держи в той водице 20 минут.
•Лук — 5-7 шт.
•Растительное масло — 2 ст. ложки
Луковички порежь мелко в большой тазик и ножками разминай минут двадцать. После помой ноги прохладной водицей и маслицем постным разотри.
Коли вечером так сделаешь, утром легко на ноги встанешь, об усталости позабудешь. Делай так два-три раза на неделе — здоровье ногам своим вернешь.
С вами — Здоровые советы — eliza-gold.ru