Большинство из нас проводит выходные в круговерти домашних дел, разрываясь между многочисленными «надо» и «нужно». Потому в воскресенье вечером чувствуем только усталость. А может, хватит? Пора посвятить выходной день себе любимой!
9.00. Просыпаемся. Не спешите вскакивать с кровати, потянитесь как следует, «разбудите» свои мышцы.
10.00. Принимаем ванну. Утренняя ванна должна тонизировать, помогать проснуться, подготовить тело к воздействию других процедур. Воспользуйтесь, например, таким рецептом: в 1 ст. сливок добавьте 1 ст.л. меда, три капли эфирного масла герани, две капли масла иланг-иланга и одну каплю эфирного масла фенхеля. Перемешайте и вылейте в теплую воду. Длительность приема
— полчаса.
11.00. Время для пилинга. Подойдет скраб из кофейной гущи или с овсяными хлопьями. Хорошенько потрудитесь над проблемными местами — бедрами, ягодицами, животом.
11.30. Делаем массаж. Специальным массажером для тела обрабатывайте проблемные места. Если приспособления нет — работайте руками.
13.00. Обертывание. Рецептов очень много, выбирайте любой. Поверьте, обертывание в домашних условиях ничем не хуже салонного! Главное — хорошо укутать проблемные места полиэтиленовой пленкой, надеть теплое и залезть под одеяло. В это время можете выпить чашку ромашкового чая.
14.00. Смываем смесь с тела. Завершить процедуру можно контрастным душем.
14.30. Наносим на тело увлажняющий крем. Можно воспользоваться оливковым или миндальным маслом.
15.00. Совмещаем две процедуры.
Наносите на волосы маску или масло (оливковое, миндальное, репейное, касторовое), укутывайте голову полиэтиленом и полотенцем. Маску держите около часа, как раз хватит времени, чтобы сделать педикюр.
16.00. Моем голову с шампунем и кондиционером, ополаскиваем слабым уксусным раствором.
17.00. Время для маникюра. Делайте ванночку для рук, используйте скраб, обрабатывайте ногти, увлажняйте. Лучше без лака — пусть ногти отдохнут. ,
18.00. Пора уделить время лицу. После тщательного очищения сделайте пилинг, затем маску, подходящую вашему типу кожи. Через пятнадцать минут смойте, нанесите питательный крем.
Ваш день красоты продолжите обычным вечерним уходом за лицом (очищение — тонизирование — ночной крем).
Полезно знать, где есть продажа и хранение нефтепродуктов, а дт всегда пользуется спросом.
С вами — Здоровые советы — eliza-gold.ru