Нежный и малокалорийный салат в последнее время покоряет все больше сердец. И не последнюю роль в этом играет его насыщенность витаминами и микроэлементами, а также — способность активизировать обменные процессы и «растворять» жировые отложения.
Любителям перемен
Не секрет, что гиподинамия бич нашего времени. В результате малоподвижного образа жизни у человека значительно снижается обмен веществ. И, как следствие, появляются совсем непривлекательные жировые отложения. Разумеется, без изменения концепции питания от лишнего жира не избавиться. А этого так хочется добиться, особенно в преддверии праздника 8 Марта.
И в этот день мне, как и многим женщинам, хочется выглядеть «на все сто»: скинуть лет так десять, убрать лишние кинограммы и надеть ослепительно красивое платье.
Чтобы быстро подкорректировать свою фигуру, я использую диету с зеленым салатом. И за 4 дня с его помощью я худею на 3-4 кг. Если время поджимает, то я ограничиваюсь всего 2 днями диеты — и этого вполне достаточно, чтобы в теле появилась легкость и ушли 1,5-2 кг.
Конечно, во время диеты лучше использовать разные виды салатов. Об их приобретении лучше позаботиться заранее, чтобы в вашем холодильнике было из чего выбрать. Это важно еще и потому, что каждый вид салата имеет свой определенный набор витаминов и элементов.
Блюда из салата рекомендуется заправлять подсолнечным или оливковым маслом благодаря небольшому количеству жиров полезные витамины и микроэлементы усваиваются значительно легче. Да и жирные кислоты нужны для нашей кожи.
Кстати, друзья, если вам нужно узнать информацию, мрт головы, то я вам подскажу. Это в компании Med-7, где записаться вы сможете все 24 часа на сайте, а также узнать стоимость данной услуги. Не забудьте посмотреть цены на все услуги МРТ. Будьте здоровы!