Профилактика отравлений
Дети подарили нам с мужем путевку на море — в частный отельчик с полным пансионом (шведский стол). Но я переживаю насчет питания, ведь это не санаторий, где более или менее контролируется приготовление пищи. Но, как избежать отравлений? Пошла я в интернет и вот что я вычитала.
Чаще всего причиной отравлений являются некачественные либо неправильно обработанные продукты. Поэтому на завтрак яйца лучше употреблять в вареном виде. Свежие овощи желательно есть не в салатах, а выбирать нарезанными. Тем более что во многих отелях салаты делают из вчерашних недоеденных овощей. Из основных блюд отдайте предпочтение чему-то очень простому — картофелю, кашам, макаронам, рыбе. Перед выбором оцените внешний вид блюда. Если оно кажется вам подозрительным — не рискуйте!
Если вы самостоятельно покупаете фрукты на рынке, то по приходе домой их следует тщательно промыть проточной водой, затем контрольно обдать кипятком.
Старайтесь на летнем отдыхе не употреблять молочные продукты. Покупая мороженое, убедитесь, что оно хорошо запечатано.
Будьте аккуратны с напитками со льдом. Очень часто лед готовят из водопроводной воды, а это чревато кишечными инфекциями.
Перед каждым употреблением пищи тщательно мойте руки с мылом. Если появились тошнота, рвота, температура тела поднялась выше 37,4°, диарея более 4-5 раз в день, обратитесь к врачу.
Будьте здоровы!
Друзья, очень часто в нашей жизни встречается, что имплантация зубов бывает необходима. А стоматология развивается все стремительнее и лечение зубов, это обязательная процедура для каждого человека. Но — не все, к сожалению посещают стоматолога каждые 6 месяцев, зачастую это затягивается на годы, и тогда происходят необратимые процессы. Давайте с бережностью относится к нашим зубкам, ведь здоровые зубы — это залог крепкого здоровья и хорошего самочувствия.