Создать стройную и подтянутую фигуру не так сложно, как вам может показаться.
Непонятно почему, но всевозможные открытые источники информации пытаются донести до нас тот факт, что этот процесс связан с жестокими ограничениями в питания, а также с изнуряющими физическими тренировками.
Как результат, человек понимает, что для него это не под силу и перестает стремиться к коррекции своего питания с целью похудения.
Конечно же, вы можете полюбить себя в любом весе и состоянии. Ваша самооценка не должна страдать от того, что тело не соответствует навязанным шаблонам. Вы можете позволить себе быть счастливым человеком в любом весе!
Вот только сделать это крайне трудно, так как ожирение тесно связано с многочисленными заболеваниями. Согласитесь, трудно ощущать себя счастливым, если у вас что-то болит или вы постоянно чувствуете недомогание.
И вот здесь не стоит обманывать себя. «В чем же обман?», — спросите вы. Дело в том, что многие люди предпочитают не видеть причины своих болезней.
Они попросту не связывают лишний вес и свои заболевания. Избегая проблемы, вы не решаете ее. Все, что вам нужно – это посмотреть на сложившуюся ситуацию объективно и начать действовать.
Вот только не нужно единовременных подвигов! Речь идет об использовании жестких диет и физических упражнений, которые не дают возможности жить полноценно и заставляют вас чувствовать себя усталым постоянно.
Мы рекомендуем обратиться за помощью к доктору Антонюку. Этот человек точно знает, что похудение может быть приятным и комфортным, так как сам скинул 70 килограмм.
Хороший врач диетолог в Киеве на сайте dieta-legko.com.ua поможет вам, не сомневайтесь в этом!
Его методика основана на индивидуальном подходе, грамотном подсчете белков, жиров и углеводов, а также четком понимании работы организма человека.
Как только вы поймете принцип работы своего тела, то не станете кормить его булочками на ночь глядя. Человек начинает понимать, что и сколько ему можно есть , в том числе и многие любимые лакомства.
Вот только следует правильно все рассчитать: белки, жири, углеводы, микро и макроэлементы, витамины. На самом деле, крайне трудно описать всю методику доктора Антонюка в одной статье.
Более того, это практически невозможно, так как данный специалист крайне ответственно относится к своей работе и предлагает пациентам правильное и эффективное похудение, без малейшего вреда для здоровья.
Вся информация в статье взята со страниц официального портала — dieta-legko.com.ua.
Источник: http://dieta-legko.com.ua/хороший-врач-диетолог-в-киеве/
