В свободное время я часто сажусь за свой любимый компьютер, смотрю всевозможные фильмы в Интернете, общаюсь в различных социальных сетях. Мой супруг однажды пошутил, сказав, что я становлюсь интернет-зависимой. Может, это и правда не безобидная привычка, а зависимость? Как это наладить? И как вылечить эту зависимость? Давайте разберемся в этом непростом вопросе.
Для начала, как вы понимаете, нужно определить, — что вы будете делать, и сколько на это уйдет на это времени. Не отступайте от этого плана. Поставьте себе будильник и при его сигнале выключите немедленно компьютер.
Заходите только в одну социальную сеть ( а не во все остальные). Из всех остальных удалите свои страницы. И заблокируйте сайты, которые вы чаще всего посещаете без цели.
Пару раз в неделю устраивайте себе отдых от Интернета.
Найдите себе другое увлекательное занятие. Например, вместо просмотра фильмов на компьютере сходите в кино.
Поищите причины своей зависимости. Довольно часто заядлыми посетителями социальных сетей становятся люди, которые мучаются от придуманных комплексов и поэтому не могут решиться на настоящее живое общение. Прекратите критиковать себя и считать, что вы никому неинтересны. Обзвоните друзей, пригласите их к себе в гости и тогда все наладится.
Кстати, друзья, если вы хотите посмотреть, какие дом 2 новости на сегодня в хорошем качестве и без регистрации, а так же всевозможные сплетни, биографию участников и многое другое? Тогда смело шагайте на портал Дом-2 и посмотрите не только последние серии, но и узнаете многое чего нового.