Как правильно ухаживать за ступнями ног?
Весенний авитаминоз, тяжелая зимняя обувь, огромные перегрузки под тяжестью тела имеют негативное воздействие на кожу ног. Появляются сухие мозоли, натоптыши, трещинки, кожа на пятках огрубевает. Всех этих неприятностей можно легко избежать с помощью домашнего ежедневного ухода за ногами.
Гигиена кожи ножек — это прежде всего ежедневное очищение.
Мойте ножки теплой водой, а ополаскивайте прохладной. Используйте для мытья жирное бактерицидное мыло. Это избавит кожу от сухости и устранит потливость. Протирайте ежедневно стопы оливковым маслом с добавлением капелек ароматного эфира апельсина. Перед сном не забывайте наносить на стопы питательный крем для ног. Хорошо подойдут средства Gehwol или аналогичной марки косметики. Можно использовать мазь от трещин Gehwol или крем Гидро-Баланс.
Теплые ванночки — эффективная домашняя процедура по уходу за ногами.
Заживляющая солевая ванночка. Растворите половинку стакана морской соли в горячей воде. Добавьте 50 мл жирного молока. Влейте по 7 капелек эфирных масел ромашки, лаванды, лимона, сосны и розмарина. Погрузите ступни в ароматный состав.
Молочная ванночка сделает кожу на ногах гладкой и нежной. Смешайте теплое молочко с кипяченой водой. Добавьте жидкий цветочный мед. Капните немного свежего сока лимона.
Травяная ванночка. Смешайте ромашку, листья шиповника, смородины, малины, череду, кору дуба и кожуру граната. Приготовьте отвар на водяной баньке. Парьте ножки ежедневно.
Домашний пилинг ног способствует обновлению кожи, удаляет огрубевшие частички, отмершие клеточки.
Кофейный скраб для ступней. Смешайте в стеклянной миске остатки кофейной гущи, десертную ложку мелкой соли. Добавьте щепотку корицы и большую ложку масла оливы. Полученную ароматную массу вотрите плавными движениями в стопы.
Сахарный скраб. Смешайте 50 грамм белого сахара с ложкой касторки. Влейте 2 капли эфира чайного дерева или бергамота.
Натуральные маски питают, увлажняют, смягчают кожу ног.
Картофельная маска для красоты ножек. Проварите в соленой воде картофельную кожуру. Добавьте большую ложку муки льна. Перемешайте до однородности. Влейте кофейную ложечку масла облепихи. Смажьте стопы и оберните плотной пленкой. Смойте теплой водичкой.
Маска от трещин на пятках. Разведите картофельный крахмал теплой водичкой. Добавьте маленькую ложку семян льна. В полученную кашицу влейте немного растительного масла.
Лимонная маска для ног. Смешайте оливковое масло с ложкой теплого меда. Добавьте лимонный сок. Нанесите целебный состав на всю поверхность ступней.
Тонизирующая маска. Соедините яблочный и любой цитрусовый сок. Добавьте пчелиный мед и десертную ложку масла миндаля.
Подарите вашим ножкам ежедневную заботу и уход!
