Молочнокислые бактерии приносят огромную пользу здоровью беременной женщины. Все дело в том, что они воздействуют на области локализаций воспалительных процессов, что в свою очередь позволяет предотвратить множество различных инфекций. Кроме этого данные бактерии способны ликвидировать патогенную микрофлору, дисбактериоз, и даже восстановить естественную среду влагалища. В области акушерства и гинекологии продукт наринэ пользуется особой популярностью. Все дело в том, что он …
Read More »Как и что есть на ночь: советы от Фиткервс
Скоро идти спать, а желудок настойчиво требует еды. Знакомо? Конечно, мы понимаем, что сразу ограничиться от позднего ужина сложно. Как говорится в интернете, нельзя просто взять и отказаться. Но при этом можно питаться с минимальными рисками набрать лишние килограммы. Мы, специалисты женского фитнес-клуба Фиткервс (подробнее о нашем клубе на канале в YouTube), сейчас расскажем, как и что можно есть вечером. …
Read More »Полезный перекус на бегу: утоляем голод правильно
Голод не считается с тем, есть ли у нас время на перерыв, а поблизости – заведение с хорошей кухней. Поэтому шоколадные батончики, всевозможные снеки, бургеры и пирожки пользуются таким спросом. Однако такие перекусы нужно свести к минимуму, а лучше и вовсе убрать из своего меню. Тем более, когда им есть «здоровая» и не менее вкусная альтернатива. Фруктовые батончики и чипсы …
Read More »7 мифов о еде, в которые давно пора перестать верить
Очередная теория британских ученых, советы доморощенных диетологов и наказы любимой бабушки – и вот тот или иной продукт получает клеймо «врага фигуры» или, напротив, «суперфуда». Но все ли так однозначно? Миф 1. В яйце полезен только белок
Read More »Знаменитое блюдо восточной кухни – плов: история возникновения и популярные рецепты приготовления
Историки считают, что появился плов, видоизменяясь и совершенствуясь на протяжении нескольких веков, в Ферганской долине (сегодня здесь расположен Узбекистан). Этот район – старейший очаг земледелия Азии. Местность была богата рисом, отарами овец, корнеплодами. Собственно,
Read More »Пицца — не только вкусное блюдо, но еще и средство профилактики инфаркта
Сегодня все большее распространение получает готовая еда с доставкой на дом. Заказанная на дом пицца поможет вам, когда совсем не хочется готовить, либо интересно попробовать что-нибудь новенькое и разнообразить свой рацион питания. Такая услуга, как пицца на дом,
Read More »Как правильно подавать алкоголь к столу?

Не знаете, какое вино подать к блюду или десерту? Приготовили соленый пирог из слоеного теста
Read More »Мясные блюда – украшение любого стола

Нужным на кухне будет аэрогриль – это конвекционная печка, продукты в которой находятся на решетках и готовятся при помощи горячего воздуха, циркулирующего в азрогриле. Следует обратить внимание,
Read More »Кулинарные изыски Праги
Древняя Прага, давно облюбованная поклонниками старинных замков и любителями свежесваренного пива, привлекает в свои уютные кафешки и тех путешественников, кто не может существовать без сладких пирожных и неповторимых чешских десертов. Каждое лето сладкоежки съезжаются в
Read More »Домашние рецепты – простота и аппетитность
Иногда так надоедают стандартные блюда из нашей повседневной жизни. А на изысканные кушанья времени и, порой, финансов не хватает. Так что же делать в данном случае? Наиболее простым, беспроигрышным и разнообразным вариантом станет для любой хозяйки (или даже хозяина) –
Read More »