Воскресенье , Май 31 2020
Home » Интересные статьи » Вода в жизни человека

Вода в жизни человека

водаВода находится на земле с самого ее образования. В воде зародилась жизнь. Принято считать, что из воды вышли первые сухопутные существа, которые были вынуждены приспосабливаться к условиям эволюции. Это далеко не все факты, которые мы знаем о воде. Какую же роль вода играет в организме человека?

Роль воды в организме очень велика и незаменима. Вода является основой функционирования всех систем нашего организма. Вода богата различными минеральными соединениями, которые очень полезны для нашего пищеварения и метаболизма.

Больше половины нашего веса приходится на воду. Вода является самой важной составляющей каждой клетки нашего организма, такую воду принято называть внутриклеточной.

Человек каждый день теряет примерно от 2,5 до 2,6 литра воды. Основные пути, через которые мы теряем воду это:

— мочеиспускание;

— дыхание;

— через кожу, когда человек потеет;

— с калом.

То есть для нормального функционирования организма нам необходимо покрывать эту потребность в воде. В противном случаи организм не сможет существовать без воды. Чувство жажды возникает у нас в зависимости от уровня глюкозы и соли в крови. Обязательно нужно купить фильтр-кувшин для воды для ее очищения.

Вода требуется нам для правильного функционирования пищеварительных и циркуляционных процессов. Вода очищает наш организм от различных токсинов и шлаков. Также она выполняет роль транспортировщика питательных веществ к клеткам при помощи плазмы.

Употребление воды в лечебных целях возможно в следующих целях:

1. При острых заболеваниях. Повышение температуры тела и учащенное сердцебиение, при этом организм тратит большое количество воды.

2. Проблемы с кровообращением.

3. Для удаления мочевой кислоты, которая образуется при заболевании суставов.

При потоотделении у нас через кожу выводятся различные шлаки и токсины, процесс очищения при этом идет эффективно. Через пот тело отводит лишнюю теплоту, и тем самым происходит процесс регулирования температуры тела. При недостатке воды в организме может возникнуть малокровие и нарушения пищеварения.

Но употребление воды должно быть в меру, так как излишки ее могут привести к отекам. Качество содержащегося в воде кислорода имеет большое значение в процессе окисления пищи. Кислород является незаменимой составляющей всех метаболических процессов, протекающих в организме, которые поддерживают жизнедеятельность всего организма.

Не рекомендуется употреблять воду в больших количествах после бани или активных физических нагрузках. Пить нужно небольшими глотками, предварительно подержав воду в ротовой полости одну две секунды.

About admin

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *