Берегитесь злобных бактерий осенью

простудаЧаще всего мы подхватываем вредоносные бациллы от заболевших сослуживцев или домочадцев. Как же уберечься во время осенней эпидемии простуд?

• Проветривайте. С помощью этого простейшего приема вы снизите концентрацию зловредных вирусов и бактерий в воздухе. И тем самым повысите свои шансы не засопливеть, даже если рядом с вами все чихают и кашляют. Открывайте форточку каждый час на 5-10 мин, и на это время уходите из помещения.
• Брызгайте в нос спрей с морской водой (в аптеке — от 70 руб.). Он будет обезвреживать болезнетворные бациллы, попадающие на слизистую носа. А это главные «входные ворота» в наш организм для инфекций. Чтобы обеспечить надежную защиту, «пшикайте» морскую воду в нос раз в 2 часа.

• Запаситесь рефлектором «Синяя лампа» (в аптеке -от 900 руб.). И каждый вечер сидите под ней 5-7 мин. Синий свет убьет осевшие на вас за день микробы и вирусы.

• Принимайте настойку элеутерококка, левзеи, солодки или лимонника (в аптеке — от 60 руб.). Любое из этих средств создает крепкий барьер для инфекций. 20 капель настойки разводите в 1/3 ст. кипяченой воды и выпивайте каждое утро.

• Используйте герань, если нет аллергии на этот цветок, иначе придется лечить аллергический коньюктивит. Лучше всего — поставьте горшок с цветком поближе к батарее. Здесь растение будет активнее выделять фитонциды — вещества, которые убивают болезнетворные бактерии и вирусы.

• Пейте защищающий от простуд отвар. Возьмите 1 ч. л. ромашки (от 35 руб.), 1 ч. л. шалфея (от 40 руб.), 2 ч. л. буковицы лекарственной (от 70 руб.). Залейте 2 ст. кипятка, дайте постоять 2 ч, процедите. Принимайте по 1 ст. в день две недели.

Выполняйте хотя бы 2-3 пункта этой «программы», и ваши шансы увернуться от простуд возрастут в разы!

Почему маска не спасает от простуд?
Защитная маска закрывает нос и рот  но при этом оставляет без всякой защиты наши глаза . В итоге вирус или болезнетворные бактерии попадают на слизистую глаза  и затем по слезным канальцам  проникают в носослезный канал ведущий в носоглотку Все!

Инфекция уже в организме! Но это не отменяет необходимости носить защитную маску! Правда, делать это нужно в первую очередь заболевшему — так маска будет препятствовать распространению инфекции в воздухе и тормозить развитие эпидемии.

Постоянный адрес статьи — http://eliza-gold.ru/?p=11570




coded by nessus

Оставить комментарий