Стоит ли промывать желудок в целях очищения?

желудок и диетаВ последнее время действительно стали популярны профилактические методы очищения различных внутренних органов, в том числе и желудка. Очень хорошо, что вы засомневались в их необходимости и безопасности. Врачи настаивают на том, что промывание желудка можно делать только по серьезным показаниям. Это процедуру можно проводить очень редко и только в крайних случаях, когда в желудок попали ядовитые вещества.

Запомните: ни в целях похудения, ни для лечения запоров и других проблем нельзя проводить регулярные промывания желудка, как советуют многие системы очищения. Такая якобы целебная процедура может привести как к болезням самого желудка, так и к воспалению и раку пищевода, к поражению десен и зубной эмали.

Если вы хотите оказать пользу желудку и не допускать его «загрязнения», используйте более мягкие, естественные методы очищения.

• Выпивайте за сутки не меньше 1,5-2 литров чистой воды, компотов и некрепкого чая, жидкость будет удалять остатки непереваренной пищи.

• Откажитесь от обильных трапез перед сном и слишком частых перекусов в течение дня. Это вредно не только для фигуры, но и для состояния желудка.

• Ограничивайте употребление алкоголя и тяжелой пищи, надолго задерживающейся в пищеварительной системе и «засоряющей» ее.

Если вы последуете этим рекомендациям, ваш желудок будет очищаться естественным образом, и вам не придется прибегать к «экстремальным» методам. Будьте здоровы!
Постоянный адрес статьи — http://eliza-gold.ru/?p=9886




coded by nessus

Оставить комментарий