Воскресенье , 21 Июль 2019
Home » Интересные статьи » Мышцам нужна забота

Мышцам нужна забота

мышцыКогда болит спина, мы сразу предполагаем один диагноз — остеохондроз. Я так и думала, когда в очередной раз не могла повернуть шею или сдвинуть лопатки. Даже сделала томографию позвоночника, и была удивлена, когда не обнаружилось патологии.

Обследования у невролога привели к такому выводу. На фоне постоянных стрессов мышцы верхнего грудного отдела позвоночника и даже лица находятся в постоянном напряжении, которое и привело к болевому синдрому. Начинать лечение, как ни странно, надо с головы. То есть придется признать, что ты в состоянии стресса, и либо научиться расслабляться усилием воли, либо принимать лекарства. Второй шаг -различные физиопроцедуры и общий массаж. Мне помогли восстановиться и натуральные средства, приготовленные по народным рецептам Например, целебное масло. Вот рецепт.

Приготовить смесь из равных частей корней валерианы, аира болотного и девясила, травы зверобоя тысячелистника и мелиссы. Все измельчить в мясорубке, а затем заполнить сырьем на 1/2 литровую банку. Залить доверху нерафинированным подсолнечным маслом и настаивать в темном месте неделю. Потом нагреть до 60 °С и настаивать еще 10 дней.
Такое масло — великое подспорье для мышц. Оно дает им питание, насыщает необходимыми микроэлементами, снимает воспаление и расслабляет.

Надо слегка подогревать небольшое его количество и тщательно, аккуратно втирать в больные места. Сделать 10 процедур через день, затем — перерыв на 20 дней и снова 10 процедур. Следующий курс можно провести через 1,5 месяца.
Пришлось, помимо прочего, учиться снимать напряжение и при помощи медитации.
Например, я представляла, что мое лицо — зеркальная гладь пруда. Кочеткова Т.

Друзья, если вы решили съездить в командировку и вам понадобилась гостиница в Москве на ночь с баром, то советую остановиться в минигостинице Perinna, где найдете теплую и уютную домашнюю обстановку.

С вами — Здоровые советы — eliza-gold.ru

About admin

Check Also

Квесты на выезд — это сейчас популярно и модно.

Квесты на выезд — это сейчас популярно и модно. На праздниках все реже увидишь аниматора, …

Стоматологическое оборудование

От качества аппаратуры, устройств и оборудования стоматологического кабинета напрямую зависит качество оказываемых услуг. Техническое оснащение …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *