Вторник , 16 Июль 2019
Home » Дом и семья » 4 полезные привычки

4 полезные привычки

4 полезные привычки

ПИТЬ ЧИСТУЮ ВОДУ
Обильное питье помогает выводить токсины из организма, потому выпивайте не менее 1,5 л в день.

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Откажитесь от колбас, чипсов, консервов, меньше солите еду. Налегайте на укроп, сельдерей, овощи, ананасы, виноград, говядину, рыбу и яйца. Пейте зеленый чай.

ГИМНАСТИКА

Упражнения улучшают кровообращение и тонизируют ткани. Подбирайте такие упражнения, чтобы они затрагивали ваши проблемные зоны: внутреннюю поверхность бедер, ягодицы, живот.

МАССАЖ

Растирайте кулаком проблемные зоны до покраснения либо «причесывайте» их с помощью обычной массажной щетки или любых массажеров. Но действуйте осторожно, без фанатизма. Не массируйте паховую зону, не травмируйте кожу — царапины и синяки вам ни к чему!
Друзья, как вы уже знаете, я затеяла ремонт на кухне, пока там идут подготовительные работы, но я уже смотрю, какие обои киев цена . Пока еще не определилась с цветом, но меня интересует сейчас ценовая политика.

Конечно, нужно будет устанавливать двери, и в прихожую, и в маленькую  комнату и в кухню, поэтому сижу на сайте владимирские двери и рассматриваю всевозможный дизайн дверей и цвета.

About admin

Check Also

Почему нужно проводить массаж для Вашего ребенка

Развитие ребенка зависит от того, насколько родители уделяют ему внимание и выделяют силы и средства …

Шпаргалки ко дню рождения

Как изменился мир ещё с недавних пор, сколько нового и интересного пришло в нашу жизнь …

One comment

  1. Еще хотел бы добавить, желательно с утра, как проснулись выпивать стаканчик воды, чтобы организм начал очищаться.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *