Понедельник , 18 Февраль 2019
Home » Интересные статьи » Вода — лучший диетолог

Вода — лучший диетолог

водаНе зря говорят, что многие болезни нашего тела — от недостатка воды. По своему опыту могу сказать, что и лишний вес приходит нередко оттуда же.

Я специально внимательно наблюдала за коллегами и родственниками, которые жалуются на избыточные килограммы, и заметила, что они пьют очень мало воды — в крайнем случае чай с печеньем и газировку.

А когда меня спрашивают, как мне удается сохранять форму в свои 60 лот и выглядеть молодо, я отвечаю: все дело в волшебной воде и показываю графин обычной питьевой водички. Я пью тогда, когда возникает голод — и чаще всего он уходит сам. без еды.

С утра начинаю день со стакана воды, и потом каждые полчаса делаю глоток-другой. Это уже стало привычкой. Еду не запиваю, но между приемами пищи пью достаточно много.

В результате и съедаю меньше, и не пересушиваю клетки. Советую попробовать этот простой способ вместо жестких диет — просто больше пейте воды.

About admin

Check Also

Стоматологическое оборудование

От качества аппаратуры, устройств и оборудования стоматологического кабинета напрямую зависит качество оказываемых услуг. Техническое оснащение …

Ходячие воздушные шары: что они из себя представляют?

Трудно вообразить себе хоть сколько-нибудь масштабный праздник без воздушных шаров — но ещё труднее представить, …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *