Антиаллергический душ для носа

промывание носаСправиться с симптомами аллергии на пыльцу мне помогает простая процедура я как можно чаще промываю нос соленой водой.

Развожу 1 ч. л. соли в 1 стакане воды, наливаю в мисочку и втягиваю по очереди каждой ноздрей. Обязательно нужно делать такие промывания после того, как вы вернулись с улицы.

Одновременно надо сполоснуть горло, да и самому ополоснуться под душем, чтобы удалить все следы пыльцы. Еще я ношу очки — у меня зрение хорошее, поэтому попросила в оптике вставить в самую дешевую оправу обычные стекла.

Раньше, бывало, автоматически почешешь глаз рукой или потрешь рукавом и он воспаляется. Ведь пыльца оседает везде, в тем числе и на коже. Теперь очки от этого защищают, да и из воздуха пыльцы в глаза попадает меньше. Меры не такие сложные, но страдания от поллиноза уменьшают.

Оставить комментарий