Пора взрослеть

отучаем ребенка от компьютераРебенок — зависимый от чужого мнения и оценки, нуждающийся в похвале, не понимающий ответственности за свои поступки.

Родитель — критикующий или одобряющий, воспитывающий и наставляющий.

Взрослый — общающийся с людьми на равных, самостоятельный и дающий возможность другим быть самостоятельными.

Если вы чаще всего ведете себя как Ребенок, но чувствуете, что пора взрослеть, и хотите «сменить свое амплуа». Что вам следует сделать для этого?

Отслеживайте, какое из трех состояний Я у вас активизировано в каждый момент общения, и смещайте его в ту сторону, в какую вам нужно. К примеру, когда вы оправдываетесь, вы выступаете в роли Ребенка. Вместо этого примите свои ошибки и скажите, что исправите то, что еще можно исправить.
Хотите сделать себе праздник? Тогда здесь otmetim.info вы найдете все для мероприятия.

Теперь вы ведете себя как Взрослый.

Анализируйте: в какой компании вы ведете себя более взросло? Что вам в этом помогает? Что вам мешает так же общаться в других ситуациях и с другими людьми?

Учитесь брать на себя ответственность и самостоятельно принимать решения. Иногда вам могут понадобиться совет, подсказка и т.п. Но в большинстве случаев не ищите поддержки со стороны. Делайте самостоятельный выбор.

Работайте с самооценкой. Похвалы и комплименты могут быть очень приятны. Но гораздо важнее должно быть ваше собственное понимание, что вы выполнили что-то на высшем уровне.
Воспринимайте критику не как оскорбление, а как стимул для развития.

Запишите на листке бумаги: «Я взрослая и самостоятельная. Мне нравится самой принимать решения. С большинством людей общаюсь на равных. Я уверена в себе». Повесьте этот листок на зеркало в ванной и почаще читайте записанные на нем фразы. Игумнова Л.
Постоянный адрес статьи — http://eliza-gold.ru/?p=11253

Матрас-топпер Dormeo Roll up Comfort Матрас-топпер Dormeo Roll up Comfort
Часто просыпается с болью в спине и мешками под глазами? Матрас-топпер Dormeo Roll up COMFORT прикроет ямку на диване! Переезжаете из одной квартиры в другую? Roll up COMFORT можно свернуть в..
7999,-



coded by nessus

Оставить комментарий